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Par thomas john le mercredi, décembre 15 2021, 13:38 - Lien permanent
Mon cahier HIIT pan Jessica Xavier, Fit By Clem
Caractéristiques
- Mon cahier HIIT
- Jessica Xavier, Fit By Clem
- Nb. de pages: 96
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782263169656
- Editeur: Solar
- Date de parution: 2020
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Overview
Brûler un max de calories en un minimum de temps, c'est possible ! Votre challenge : tout donner en 20 minutes chrono ! Le HIIT, c'est le training cardio + renfo le plus rapide et le plus efficace pour se galber et s'affiner. Bref, le training tendance chouchou des fi t-girls ! Le principe ? Un entraînement express à haute intensité, avec des exercices exécutés le plus rapidement possible. Vous transpirez, vous brûlez un max de graisses et vous musclez toute votre silhouette pour un résultat immédiat ! Réveillez la HIIT girl qui est en vous ! Avec Mon cahier HIIT : Mincissez en 6 semaines de training power ! Des séances explosives et ciblées pour tonifier les jambes, le ventre, le haut du corps...
Le must : vous continuez à brûler 48 heures après la séance. En mode calories killer ! Dépassez-vous sur des défis HIIT ! Progressivement, la récup' entre les exos diminue, l'intensité augmente. Un max de challenge, un max de variété, un max de fun. Zéro répit, vous êtes une warrior ! Boostez vos résultats avec la nutrition anticellulite et brûle-graisse. Misez sur l'équilibre, la détox zéro sucre et la superfood.
Objectif : plus mince, plus performante et plus musclée !
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